记得第一次离开家，出去外面打拼，那时候第一次在外面吃到这个番茄炒蛋，回味无穷，酸酸甜甜的，特别入口。研究了很久，今天我也来秀秀这道菜，味道特别棒
| 主料 | ||
| 番茄4个 | 鸡蛋3个 | 白糖两小匙 |
| 食用油少许 | ||
番茄炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料:鸡蛋打好搅拌备用，番茄洗好切丁备用，两匙白糖
2/4. 先煎蛋:炒锅下少许油，油有点热的时候下蛋液，把鸡蛋煎熟，切块备用
3/4. 炒番茄:炒锅下少许油，油有点热度的时候就下番茄炒，炒到差不多熟有点脱皮的时候下白糖，炒几下后加鸡蛋一起翻炒
4/4. 装盘:加鸡蛋翻炒几下出锅，棒棒哒
小窍门
番茄按个人喜好怎么切都好
点赞(2769)
分享到：
番茄炒鸡蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10859人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 番茄炒鸡蛋热量977 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质13.56 克
- 碳水化合物104.62 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 4韭菜炒鸡蛋下酒很危险饮食之道
- 5韭菜炒鸡蛋 可补肾助阳固精
- 6辣椒炒鸡蛋怎么做好吃 教你3款辣椒炒鸡蛋的下饭菜
- 7番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 8番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 9把番茄炒蛋做好,需要哪些诀窍
- 10鸡蛋的选购_鸡蛋的存储
- 11鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 12鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 13食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 14食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 15基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
吃番茄100克，热量20千卡
相当于木管乐器10分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于坐车143分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于包装礼物599分钟消耗的热量...
红烧猪蹄
红烧鸡爪
蛋炒饭
荷塘小炒
麻辣小龙虾
苦瓜炒肉片
慕斯蛋糕
银耳莲子汤
韭菜炒鱿鱼
苦瓜炒鸡蛋
红烧带鱼
麻辣香锅
