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茨菰红烧肉

茨菰红烧肉

琬静

琬静

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主料
肋条夹心1100克茨菰500克菁选酱油适量
蒸鱼豉油适量香料(八角,桂皮,香叶)适量料酒适量
冰糖适量葱,姜适量

茨菰红烧肉的做法,共13个步骤

茨菰红烧肉的做法图解1

1/13. 茨菰先用不锈钢勺子刮去红褐色的锈衣。

茨菰红烧肉的做法图解2

2/13. 洗干净切成滚刀块备用。

茨菰红烧肉的做法图解3

3/13. 葱姜香料洗干净备用。

茨菰红烧肉的做法图解4

4/13. 肉让店家剁成小方块,洗干净后放入锅内,水开煮三到四分钟,捞出洗去血沫,沥去水。

茨菰红烧肉的做法图解5

5/13. 锅烧热,倒入肉块煎出肥肉里的油脂。

茨菰红烧肉的做法图解6

6/13. 利用肥肉里的油脂煸香葱姜。

茨菰红烧肉的做法图解7

7/13. 倒料酒,多倒点盖上锅盖焖煮几分钟。

茨菰红烧肉的做法图解8

8/13. 三四分钟后打开锅盖,倒入蒸鱼豉油2勺,菁选酱油2勺。

茨菰红烧肉的做法图解9

9/13. 炒匀肉块上酱色。

茨菰红烧肉的做法图解10

10/13. 倒入茨菰,香料放入,倒开水没过肉,开小火盖上锅盖炖足五十分钟,期间注意锅内情況别煮干了。水不够加开水。

茨菰红烧肉的做法图解11

11/13. 准备一把冰糖放入。

茨菰红烧肉的做法图解12

12/13. 五十分钟后冰糖放入,继续小火炖十分钟,十分钟后开中火煮至汤汁收稠,汤汁不要收的太干,留点肉汤拌饭吃特香。

茨菰红烧肉的做法图解13

13/13. 经过一个多小时的炖煮,一碗喷香味足的红烧肉就做好了。

小窍门

红烧肉好吃不油腻,首先先要把肉煎,煎出肥肉里油脂,炖煮时加开水,不要用冷水,一冷一热,肉收紧不容易入味,口感发柴,水尽量一次性加足,如需添水加开水。小火慢炖,只要掌握这几点,不怕炖不出一锅好肉。

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营养信息

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  • 茨菰红烧肉热量585 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.3 克
  • 碳水化合物115.4 克
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