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健康珍珠奶茶

健康珍珠奶茶

蒋大小姐JANELY

蒋大小姐JANELY

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弟弟很喜欢喝珍珠奶茶 但是外面买的又贵又不健康的 自己做的低成本很放心,而且味道很港式
主料
红茶适量牛奶适量珍珠适量
炼乳适量

健康珍珠奶茶的做法,共4个步骤

健康珍珠奶茶的做法图解1

1/4. 电饭煲等水烧开.倒入珍珠原料.加热二十分钟 拨掉插头闷上二十分钟, 再用冷水冲一下 就会很Q哦,放置在有水的碗里 备用

健康珍珠奶茶的做法图解2

2/4. 先加水烧开水投入五克红茶 再烧到水沸腾 再闷一会儿过滤掉红茶

健康珍珠奶茶的做法图解3

3/4. 过掉红茶~加炼乳 我减肥就加入蜂蜜

健康珍珠奶茶的做法图解4

4/4. 再加入珍珠就好拉, ^_^ 可以享受了~

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营养信息

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  • 健康珍珠奶茶热量232 千卡
  • 脂肪13.6 克
  • 蛋白质43.81 克
  • 碳水化合物119.9 克
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