主料 | ||
花鲢鱼鱼头1个约1400克 | ||
辅料 | ||
剁椒4汤匙 | 蒸鱼豉油2汤匙 | 味淋2汤匙 |
小葱10棵 | 姜3片 | 食用油适量 |
盐适量 |
1/8. 鱼头去鳞去腮,然后用刀剁成背部相连的两片。
2/8. 取1棵小葱和1/2片姜切碎,剩余的小葱切段、姜切粗条。
3/8. 在锅底刷一层油,然后将葱段和姜条铺在锅底。
4/8. 将鱼头放入锅里。
5/8. 将剁椒铺在鱼头上面,然后将味淋淋在鱼头上。
6/8. 盖上锅盖,中火10分钟然后转小火5分钟,关火后再焖5分钟。
7/8. 撒上葱姜末,淋入蒸鱼豉油。
8/8. 另起一锅,倒油烧至微微冒烟,然后将热油泼在鱼头上就可以了。
1.这里用的锅是铸铁珐琅锅,锅壁较厚,锁水性和保温性都很好。如果没有,可以用其他厚底且锁水性和保温性都比较好的锅,比如塔吉锅或者好一点的砂锅。
2.虽说是无水版,但其实鱼头本身也有水分,另外又加了味淋,所以这些水分足够啦。
3.味淋可以用料酒代替。
4.在锅底铺小葱和姜的作用是为了祛腥提味和防止鱼肉粘锅。
5.火候和时间仅为参考,要根据锅子的实际情况和灶具的火力来做适当调整。