主料 | ||
菠菜30克 | 蘑菇2小颗 | 培根(bacon bites)一条/15克 |
黄油 或者 植物油适量 1tsp | 鸡蛋两大颗 | 牛奶 或 水15~20毫升 |
芝士 Cheese根据个人喜好 |
1/8. 中火(med)将黄油融化,放入除绿叶菜以外的配料,再将火转至中高火(med-high),烧至8成熟。
2/8. 等待的同时,将鸡蛋和牛奶打匀,如上图。注意:牛奶不要放太多,否则后面翻蛋饼容易碎。
3/8. 放入菠菜。用铲子轻轻拨弄,等叶子颜色变深就可放入蛋液。
4/8. 放入蛋液。等反面的蛋液大概凝固的时候,用铲子轻轻托起边缘,将多余的蛋液滑向锅边,为的是让正面的蛋液可以凝固。
5/8. 大概成这个样子就可以翻面了~
6/8. 翻面,转至大火(high)。等30秒。
7/8. 放入自己喜欢的芝士。我放的是chedar cheese。
8/8. 将蛋饼对折,用铲子轻轻按压即可出锅。
1.配料可以自己选自己喜欢的。例如:西红柿丁,洋葱丁,柿子椒丁,火腿丁,香肠丁等 2.吃不惯黄油的朋友可以选择植物油来代替,但不建议用橄榄油。3.不喜欢奶制品的朋友,可以不放芝士,将牛奶换成水。