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花式鲜虾炖蛋

花式鲜虾炖蛋

岳岳小丫

岳岳小丫

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姐姐家的宝贝很爱吃炖蛋,所以研究了下怎么才能香滑可口,最好还能美美嗒,很有食欲,看了大家做的,总结了经验,下厨一试
主料
鸡蛋2个鲜虾2只香菜1颗
小香葱适量适量生抽适量
橄榄油一小勺香油几滴

花式鲜虾炖蛋的做法,共5个步骤

1/5. 两个鸡蛋打匀,按照1:2.5加入温的纯净水,加入生抽,橄榄油,盐,继续打匀

2/5. 过筛,将气泡赶走,保证炖蛋出锅后没有蜂窝现象

3/5. 罩上保鲜膜,其实更建议用大点的盘子,只要保证蒸汽凝结的水分不会滴入就可以了。上蒸屉,小火慢炖

4/5. 利用间隙切葱末,香菜碎,洗净鲜虾,玻壳剔线,切小丁,待蛋液凝固后撒入虾丁

5/5. 出锅,撒上香葱,香菜,淋上味达美和香油,用颗小番茄点缀,完成!

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营养信息

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  • 花式鲜虾炖蛋热量795 千卡
  • 脂肪210.5 克
  • 蛋白质39.76 克
  • 碳水化合物21.83 克
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