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乱炖一锅香

乱炖一锅香

西马栀子32

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大家还记得前一阵子我连续发茄子的日志吗,都是为今天的菜做准备。哈哈哈就是茄子皮,我把茄子皮留下晾干用来炖肉,真的好香呀。。。。
主料
五花肉适量玉米适量干茄子皮适量
滑子菇适量
辅料
适量适量八角适量
酱油适量冰糖适量适量

乱炖一锅香的做法,共8个步骤

乱炖一锅香的做法图解1

1/8. 把干茄子皮。

乱炖一锅香的做法图解2

2/8. 和滑子菇泡发洗净。

乱炖一锅香的做法图解3

3/8. 五花肉切小块飞水。

乱炖一锅香的做法图解4

4/8. 把锅烧干用生姜擦拭,倒入控干水分的肉煸炒至出油。

乱炖一锅香的做法图解5

5/8. 加入冰糖继续煸炒。

乱炖一锅香的做法图解6

6/8. 加入酱油 料酒 葱姜 八角。

乱炖一锅香的做法图解7

7/8. 加入适量的开水。

乱炖一锅香的做法图解8

8/8. 汤汁开了放入玉米 茄子皮 滑子菇 转小火继续焖炖 30分钟,加入盐继续小火焖炖至软烂。

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营养信息

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  • 乱炖一锅香热量2102 千卡
  • 脂肪53.63 克
  • 蛋白质15.47 克
  • 碳水化合物84.7 克
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