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自创的牛奶干酪通心粉

自创的牛奶干酪通心粉

RISE019

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自己在家里琢磨的、吃后感觉不错
主料
烟熏火腿一薄片橄榄油(可更换)少许奶酪/干酪据自己喜好
通心粉适量牛奶250毫升鸡蛋一个(可据自己喜好增减)
木瓜/鳄梨/香瓜/蜜瓜据自己喜好面粉少许可达怡意大利混合香料少少许(一小撮
适量

自创的牛奶干酪通心粉的做法,共8个步骤

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解1

1/8. 先闪一张材料

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解2

2/8. 待水烧开、先加入盐,再加入通心粉煮五至八分钟、捞起沥干、放置

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解3

3/8. 在二步骤期间,将火腿切为小长方形状

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解4

4/8. 将少量橄榄油倒入锅中、加热。一定温度时放入火腿小炒。可根据自己喜好放入鸡蛋,一直翻炒、不要让鸡蛋过熟,个人认为这样炒鸡蛋会更嫩。炒熟后将其倒出、放至一小碗内备用

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解5

5/8. 在锅中倒入牛奶,转至小火。待牛奶微微冒出热气、放入小撮香料(可根据自己喜好),持续轻微搅拌。

6/8. 在锅中筛入面粉,搅拌、有微粘稠。几分钟后放入通心粉,搅拌。后放入备用的火腿鸡蛋。微煮。几分钟后用捞通心粉的勺沥出通心粉、放入盘中

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解7

7/8. 将奶酪与木瓜切成细颗粒状、放入盛有通心粉的盘子里。略加搅拌即食。

自创的牛奶干酪通心粉的做法图解8

8/8. 好吃!浓郁奶酪味与香料清香味,不注意又尝到美味的木瓜甜味。本来是准备用鳄梨的,可是发现家中那个鳄梨坏了

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营养信息

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  • 自创的牛奶干酪通心粉热量1818 千卡
  • 脂肪16.91 克
  • 蛋白质59.27 克
  • 碳水化合物153.22 克
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