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健康蛋挞
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难度
高级
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
密蒙花1314
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主料
开水
100毫升
绵白糖
100克
牛奶
100毫升
鸡蛋
4个
健康蛋挞的做法,共1个步骤
1
/1.
烤完了才想起来上传,下次来个全的,见谅哈!
全屏看步骤
步骤 1
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条评论
营养信息
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健康蛋挞
热量
542
千卡
脂肪
12.71 克
蛋白质
19.47 克
碳水化合物
103.02 克
详细信息>>
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的制作技巧_
鸡蛋
的食用方法
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鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
8
鸡蛋
的功效与作用
9
绵白糖
的选购技巧_
绵白糖
的制作技巧
10
绵白糖
的功效与作用_
绵白糖
的食用禁忌
11
你用的是白砂糖还是
绵白糖
?
12
牛奶
的选购_
牛奶
的存储
13
牛奶
的正确喝法
14
牛奶
的食用效果
15
牛奶
的营养价值
食物与运动热量消耗转换
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
种花
32分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克,热量104千卡
相当于
变式平板支撑
15分钟消耗的热量...
吃牛奶100克,热量42千卡
具有美容、养颜、美白...之功效,常用于骨折、胃炎、胃溃疡...
相当于
拉伸运动
17分钟消耗的热量...
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