| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋1～2个 | 脆皮肠适量 |
脆皮肠煎饼的做法，共8个步骤
1/8. 面粉鸡蛋加水搅拌
2/8. 将脆皮肠切成丁
3/8. 面糊搅拌后加入脆皮肠
4/8. 加入盐和鸡精
5/8. 加入酱油
6/8. 加入油热锅
7/8. 煎至两面金黄，即可
8/8. 完成！！！
小窍门
搅面糊时可能会出现疙瘩
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| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋1～2个 | 脆皮肠适量 |
1/8. 面粉鸡蛋加水搅拌
2/8. 将脆皮肠切成丁
3/8. 面糊搅拌后加入脆皮肠
4/8. 加入盐和鸡精
5/8. 加入酱油
6/8. 加入油热锅
7/8. 煎至两面金黄，即可
8/8. 完成！！！
搅面糊时可能会出现疙瘩
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于打磨地板79分钟消耗的热量...
吃脆皮肠100克，热量302千卡
相当于跨栏30分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于高抬腿18分钟消耗的热量...
香辣烤鱼
赛螃蟹
骨头汤
薯片
西葫芦
水煮肉片
炒面
肉皮冻
菠菜塔
青椒土豆丝
红烧鸡翅
西红柿炒鸡蛋