| 主料 | ||
| 蚕豆适量 | 鸡蛋适量 | 基本调味适量 |
蚕豆炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 蚕豆洗净
2/4. 鸡蛋打匀，加盐调味
3/4. 热油炒蛋
4/4. 加入蚕豆翻炒，加少许盐，糖，料酒，出锅
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| 主料 | ||
| 蚕豆适量 | 鸡蛋适量 | 基本调味适量 |
1/4. 蚕豆洗净
2/4. 鸡蛋打匀，加盐调味
3/4. 热油炒蛋
4/4. 加入蚕豆翻炒，加少许盐，糖，料酒，出锅
吃蚕豆100克，热量338千卡
相当于保龄球运动113分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于跑步机33分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于大提琴72分钟消耗的热量...
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