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蚕豆炒鸡蛋

蚕豆炒鸡蛋

辰果

辰果

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主料
蚕豆250克鸡蛋2个
辅料
适量食用油适量白糖适量
青椒适量胡椒粉适量

蚕豆炒鸡蛋的做法,共6个步骤

蚕豆炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 准备拨好壳的蚕豆;

蚕豆炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋加少量盐打散,并加入少许清水调匀,备好青椒、蒜头;

蚕豆炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 油烧热后倒入打好的鸡蛋液;

蚕豆炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 先舀出炒好的鸡蛋花,然后乘着锅中少许油,倒入蒜头、蚕豆、青椒煸炒;

蚕豆炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 倒入炒好的蛋花,入少许食盐、糖、猪油等;

蚕豆炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 翻炒后出锅,加上少许胡椒粉。ok完美

小窍门

鸡蛋中加入少许水或料酒可使剪出来的蛋非常嫩

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营养信息

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  • 蚕豆炒鸡蛋热量944 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质34.16 克
  • 碳水化合物62.22 克
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