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素炒菠菜胡萝卜

素炒菠菜胡萝卜

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李敏儿爱美食

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爱上了蔬菜的素做法 简单 营养 健康 无味精
主料
胡萝卜一个菠菜4颗植物油适量
盐适量老抽少量

素炒菠菜胡萝卜的做法，共6个步骤

素炒菠菜胡萝卜的做法图解1

1/6. 将菠菜和胡萝卜洗净 然后菠菜分段 胡萝卜切块 备用

素炒菠菜胡萝卜的做法图解2

2/6. 在锅内加适量植物油

素炒菠菜胡萝卜的做法图解3

3/6. 待油热 倒入胡萝卜翻炒

素炒菠菜胡萝卜的做法图解4

4/6. 然后向锅内倒入少许老抽 继续翻炒

素炒菠菜胡萝卜的做法图解5

5/6. 待胡萝卜炒至七成熟时将备好的菠菜倒入锅中一起翻炒 加适量盐 并再次倒入少许老抽

素炒菠菜胡萝卜的做法图解6

6/6. 随即便可出锅

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营养信息

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  • 素炒菠菜胡萝卜热量415 千卡
  • 脂肪100.7 克
  • 蛋白质12.15 克
  • 碳水化合物48.65 克
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