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咸蛋黄焗南瓜条

咸蛋黄焗南瓜条

简单的美味

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用咸蛋黄焗菜可以是一系列菜:咸蛋黄咸香, 可以配干面的铁棍山药,芋头, 土豆(可以和French Fries媲美), 最好不过是黄金南瓜或日本绿皮的小南瓜... 去试试吧?
主料
南瓜, 日本绿皮或黄金瓜半个熟的咸蛋黄3-4个盐,胡椒粉少许
芡粉少许食用油1锅

咸蛋黄焗南瓜条的做法,共5个步骤

咸蛋黄焗南瓜条的做法图解1

1/5. 可以用日本绿皮小南瓜, 去皮去瓤(籽)切粗条或块。

咸蛋黄焗南瓜条的做法图解2

2/5. 也可以用这种黄金瓜,同样切长条, 撒少许盐胡椒粉打底味,用点芡粉伴伴油炸时不嘣锅。

3/5. 大火烧一大锅油, 7成热下南瓜条去炸, 捞起沥油备用。

咸蛋黄焗南瓜条的做法图解4

4/5. 另一锅小火一点点油慢炒罗过的熟蛋黄细纱, 如图。 把南瓜条大火快速再炸一次(上次熟, 这次香脆), 沥油倒入这个咕嘟咕嘟冒泡的蛋黄酱中, 晃动锅至每个南瓜条都均匀挂汁!

咸蛋黄焗南瓜条的做法图解5

5/5. 摆盘! 上菜啦!

小窍门

熟咸蛋黄用筷子或叉子压碎, 用小细罗过一下确保其均匀细腻!

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营养信息

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  • 咸蛋黄焗南瓜条热量620 千卡
  • 脂肪99.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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