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蒸茼蒿

蒸茼蒿

晨晓

晨晓

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主料
茼蒿500克面粉适当适当
食用油适当芝麻油适当十三香适当

蒸茼蒿的做法,共4个步骤

蒸茼蒿的做法图解1

1/4. 把茼蒿洗干净放进盆内

蒸茼蒿的做法图解2

2/4. 放入食用油,搅拌均匀,是为了防止菜的水分出来,不好掺面粉

蒸茼蒿的做法图解3

3/4. 拌匀面粉后电饭煲加水开始蒸。水烧开后再蒸5分钟

蒸茼蒿的做法图解4

4/4. 这是蒸好后的成品,可以放入盐,芝麻油,辣椒(根据个人口味),十三香,酱油等拌匀即可食用

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营养信息

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  • 蒸茼蒿热量2046 千卡
  • 脂肪210.19 克
  • 蛋白质17.27 克
  • 碳水化合物149.73 克
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