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鹌鹑蛋红烧肉

鹌鹑蛋红烧肉

怡口莲L

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主料
五花肉700克鹌鹑蛋20个李锦记红烧汁适量
花椒5-6个冰糖少许香叶一片
八角1个老抽适量

鹌鹑蛋红烧肉的做法,共1个步骤

鹌鹑蛋红烧肉的做法图解1

1/1. 鹌鹑蛋开锅4-5分钟一焖后用凉水拔,五花肉先用水一泡,然后淖淖,另起炖锅加水没过肉再两指,李锦记的红烧汁加入,加冰糖一块,八角一个,花椒六七粒,香叶一片,再加一点老抽,先大火煮开然后转中火大约40-45分钟左右加把好的鹌鹑蛋,大火收汁,汁变粘稠时勤翻翻,但不要戳破蛋蛋,稍微留点汁,就OK了,最好放锅里让汁浸泡一两个小时,味道更好,可直接加热也可蒸蒸(3-5分钟),剩下的汤炖土豆,也很美味

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营养信息

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  • 鹌鹑蛋红烧肉热量4763 千卡
  • 脂肪83.73 克
  • 蛋白质76.07 克
  • 碳水化合物270.3 克
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