| 主料 | ||
| 荷兰豆。蒜适量 | ||
蒜香荷兰豆的做法，共1个步骤
1/1. 先焯好荷兰豆备用2.热锅放少许油，放入蒜片。煸炒至闻到蒜香3.放入荷兰豆，放盐和醋，不能时间过长。要不然荷兰豆没有清脆爽口的感觉。
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| 主料 | ||
| 荷兰豆。蒜适量 | ||
1/1. 先焯好荷兰豆备用2.热锅放少许油，放入蒜片。煸炒至闻到蒜香3.放入荷兰豆，放盐和醋，不能时间过长。要不然荷兰豆没有清脆爽口的感觉。
吃荷兰豆100克，热量30千卡
相当于干农活4分钟消耗的热量...
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