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越南春卷

越南春卷

Apple美食慧

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上火了,吃几个越南春卷祛火,轻辣甜鲜的蘸料特别开胃。
主料
春卷皮8张你喜欢的蔬菜丝一菜盘米粉1小把
虾仁一个春卷用三个罗勒或九层塔或薄荷叶数片市售春卷蘸料一碟
鱼露(备用)2勺白糖1勺鲜辣椒随口味
大蒜2-3粒适量50度热水浸泡春卷皮用
少许

越南春卷的做法,共7个步骤

越南春卷的做法图解1

1/7. 备蔬菜,我准备了黄瓜,胡萝卜,西生菜,罗勒,紫甘蓝。胡萝卜和紫甘蓝直接生吃太硬,要焯水。米粉按说明煮透,过凉水取出备用。

越南春卷的做法图解2

2/7. 还可以加入虾仁或者熟肉丝,纯素的也很好吃

越南春卷的做法图解3

3/7. 春卷皮浸入热水很快取出

越南春卷的做法图解4

4/7. 案板抹油,春卷皮放在案板上,把备料放上,卷起,两边向内折,再卷好收口。

越南春卷的做法图解5

5/7. 调蘸料:可以直接用这种瓶装蘸料,也可以用鱼露,糖,辣椒,蒜,醋,水来调。我是这么调的:瓶装蘸料加鱼露加糖加水加蒜。

越南春卷的做法图解6

6/7. 最后摆盘上桌。

越南春卷的做法图解7

7/7. 卖相还可以

小窍门

1.蘸料可以自己调,我只是大概提供了比例,自己调的时候可能要调整用量。2.浸泡春饼皮的水温不能太高,太高就会像我照片里那样,春卷皮皱在一起。然后浸泡时间大概就3-5秒。后来我的水温下降了,两手扯住春卷皮,来回转圈浸泡一到两下就好了。3.许多小伙伴不喜欢罗勒之类的香草,但是这类香草加进去会更好吃!4.实在抱歉,这是我第一次尝试做越南春卷,手法还不娴熟,所以春卷做的不是那么漂亮。因为时间紧迫,蔬菜丝切成了蔬菜条。大家领会精神就好。

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营养信息

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  • 越南春卷热量2746 千卡
  • 脂肪37.4 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物248.9 克
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