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什锦酸奶煲

什锦酸奶煲

姬罪美

姬罪美

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还是减肥时候的代餐。
其实 我不大喜欢吃甜的、
但是MC时候嘛,也算找个理由吃一次把,呵呵、
主料
香瓜一个酸奶适量
辅料
红豆沙适量阿胶枣适量桃子适量
巧克力豆适量

什锦酸奶煲的做法,共4个步骤

什锦酸奶煲的做法图解1

1/4. 香瓜小头切一刀。挖空。挖出来的果肉放在一边备用、

什锦酸奶煲的做法图解2

2/4. 香瓜底部铺一层红豆沙。铺好后周围放入香瓜果肉。再放几粒阿胶枣、

什锦酸奶煲的做法图解3

3/4. 然后倒一层酸奶,继续放豆沙,阿胶枣。果肉。然后在倒一层酸奶。

什锦酸奶煲的做法图解4

4/4. 最后放入桃子的果肉。和巧克力豆。完成了~豆沙很甜,阿胶枣搭配了酸奶也是很酸甜。

小窍门

豆沙可以自己做的把,我超市买的,太厚了。而且过甜了。
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营养信息

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  • 什锦酸奶煲热量213 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物25.9 克
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