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油炸小黄鱼

油炸小黄鱼

月亮河谷

月亮河谷

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香喷喷的小黄鱼,炸的很完整,吃起来肉嫩骨酥,试试吧
主料
小黄鱼10条
辅料
白胡椒粉适量料酒适量适量

油炸小黄鱼的做法,共5个步骤

1/5. 小黄鱼处理干净,用盐、料酒、白胡椒粉腌30分钟;

2/5. 把小黄鱼逐条裹上面粉待炸

3/5. 锅内放油,烧至7成热,逐条放入裹上面粉的小黄鱼,小火炸至两面金黄,滤油;

4/5. 锅中油再次加热至9成热,放入炸好的小黄鱼,复炸捞出,摆盘。

油炸小黄鱼的做法图解5

5/5. 外酥里嫩的油炸小黄鱼上桌了,香喷喷的,一点也不费事,试试吧。

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营养信息

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  • 油炸小黄鱼热量455 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.1 克
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