| 主料 | ||
| 鸡蛋面粉盐鸡精适量 | ||
鸡蛋煎饼的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋面粉盐鸡精放入容器中搅拌均匀，再放入葱花，平底锅中倒油，摇一下，倒入拌好的鸡蛋糊，两分钟后翻一下，然后再翻过来，两分钟出锅，（我用的不是平底锅，所有有点糊了，呵呵！不过宝宝爱吃，营养也不错。）
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| 主料 | ||
| 鸡蛋面粉盐鸡精适量 | ||
1/1. 鸡蛋面粉盐鸡精放入容器中搅拌均匀，再放入葱花，平底锅中倒油，摇一下，倒入拌好的鸡蛋糊，两分钟后翻一下，然后再翻过来，两分钟出锅，（我用的不是平底锅，所有有点糊了，呵呵！不过宝宝爱吃，营养也不错。）
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于芭蕾舞74分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于小轮自行车17分钟消耗的热量...
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