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低卡酸奶水果碗

低卡酸奶水果碗

Pan227

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偷偷开始炎热的春天,让一碗冰冰的层层叠叠的低卡酸奶水果成就一个美丽的心情吧(=^x^=)
主料
草莓10个蓝莓20颗酸奶300毫升
苹果半个玉米片两把你喜欢的水果随性

低卡酸奶水果碗的做法,共7个步骤

低卡酸奶水果碗的做法图解1

1/7. 苹果切片摆成喜爱的形状

低卡酸奶水果碗的做法图解2

2/7. 淋一层酸奶

低卡酸奶水果碗的做法图解3

3/7. 撒一层玉米片

低卡酸奶水果碗的做法图解4

4/7. 淋酸奶

低卡酸奶水果碗的做法图解5

5/7. 放上蓝莓

低卡酸奶水果碗的做法图解6

6/7. 依次再撒一层玉米片

低卡酸奶水果碗的做法图解7

7/7. 草莓切两半 按喜爱的样子铺好。放冰箱20分钟,冰冰凉凉毫无负担的酸奶水果碗就做好啦!请享用!

小窍门

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营养信息

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  • 低卡酸奶水果碗热量723 千卡
  • 脂肪4.53 克
  • 蛋白质8.11 克
  • 碳水化合物78.37 克
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