大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖卷果

糖卷果

kiss战女

kiss战女

11725人浏览
分享到:
收藏(423)
糖卷果可以说是最具特色的清真节日食品,深受大家喜爱。逢年过节,北京的回族家庭都要炸好一盘盘香气扑鼻的糖卷果招待来访的客人。那糖卷果摆在盘里,金黄鲜亮整整齐齐,再在上面淋上糖稀或者撒些白糖,看着就让人食欲大开,诱人之极,吃到嘴里,表皮焦脆,内里绵软,又甜又香,十分可口,令人回味不已。

山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。其鲜品营养丰富,含蛋白质、精纤维及维生素等成分。
大枣味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、贫血心悸、烦躁多梦等症,更是中医和民间常用的滋补品,每100克干品含糖量63-76.3克,并含蛋白质、脂肪和多种维生素及矿物质。其中维生素C含量居各种鲜果之首,每100克鲜枣肉中含量达300-600毫克,人体利用率平均为86.3%。
主料
山药适量核桃仁适量小枣适量
瓜子仁适量果脯适量油豆皮适量
辅料
水淀粉适量桂花适量白糖适量
面粉适量

糖卷果的做法,共12个步骤

糖卷果的做法图解1

1/12. 油豆皮用冷水浸泡片刻。

糖卷果的做法图解2

2/12. 山药法净去皮,拍松切成碎块。

糖卷果的做法图解3

3/12. 小枣去核切两半,果脯切碎丁待用。

糖卷果的做法图解4

4/12. 将枣、果脯、少许白糖、山药拌均。

糖卷果的做法图解5

5/12. 加入适量水,面粉搅拌均匀。

糖卷果的做法图解6

6/12. 馅料有粘手感即可。

糖卷果的做法图解7

7/12. 拌好的馅在油皮中按长条堆好。

糖卷果的做法图解8

8/12. 油皮向里卷起,卷成筒形,油皮边儿用水淀粉粘好。

糖卷果的做法图解9

9/12. 上蒸锅蒸至20-30分钟。

糖卷果的做法图解10

10/12. 取出双手沾着凉水用屉布趁热将包着馅的油皮筒捏紧捋直滚圆,凉后切成小手指厚般的块。

糖卷果的做法图解11

11/12. 入七成热的油锅,炸成焦黄色时捞出。

糖卷果的做法图解12

12/12. 另起锅加少许油、水、桂花、白糖用小火熬成糖稀,将炸得的卷果倒入,裹上糖汁、撒上白芝麻即可。

小窍门

如果山药的黏液粘到皮肤上,用醋清洗,可以止痒。
点赞(8655)
分享到:
收藏(423)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11725人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖卷果热量2389 千卡
  • 脂肪137.1 克
  • 蛋白质63.7 克
  • 碳水化合物196.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看