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美式煎蛋

美式煎蛋

小姿饭儿32

小姿饭儿32

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嗝~老法尴尬,外国人认为打嗝是件很没礼貌的事情“我很抱歉我如此失礼。”“没关系,那是对做饭的人很高的赞美。”我微笑。那个饱嗝就是我的奖牌啊。
主料
鸡蛋1只牛奶15毫升黄油5克
黑胡椒适量适量

美式煎蛋的做法,共4个步骤

美式煎蛋的做法图解1

1/4. 软嫩湿滑的技巧1:鸡蛋加入牛奶打散,手打就可以,打进空气,出大泡泡即可。

美式煎蛋的做法图解2

2/4. 技巧2:平底锅中小火,融化黄油,倒入蛋液

美式煎蛋的做法图解3

3/4. 技巧3:外缘凝固后用木铲向里推,让上层蛋液流向锅底,凝固了接着往中间推,直到全部凝固

美式煎蛋的做法图解4

4/4. 黄油可用食用油代替,但别忘记给煎好的蛋上洒少许盐和黑胡椒,切记少许。也可搭蔬菜,鱼子酱食用

小窍门

鲜美柔软的蛋非常可口诱人。煎的过程中唯独谨记中小火!“大火猛如虎”切忌

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营养信息

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  • 美式煎蛋热量199 千卡
  • 脂肪114.72 克
  • 蛋白质27.14 克
  • 碳水化合物22.15 克
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