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自制彩色蔬菜凉粉

自制彩色蔬菜凉粉

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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小时候,妈妈每次剁猪食都会把剁细的芭蕉芋淘洗一遍,把沉淀下来的淀粉过滤、去杂质,给我们调制凉粉,在那个物质贫乏的年代,这些凉粉不但能让我们充饥,更带给我们许多快乐。虽然现在人们的生活好了,但芭蕉芋制作的凉粉依然是边疆人们最爱吃的小吃,芭蕉芋属于蕉科,美人蕉属,有些地方叫旱藕、蕉藕,其淀粉透明度好,成膜性好,这里农村都是拿来喂猪的,只是剁猪食时把剁细的芭蕉芋淘洗一遍,沉淀下淀粉用来制作凉粉,这种凉粉比一般凉粉Q,这里的人都喜欢吃这种凉粉。
主料
芭蕉芋粉半小碗红苋菜100克
辅料
水豆豉半小碗柠檬1个油米辣4个
炒香芝麻1匙适量适量
酱油适量味精适量大蒜适量

自制彩色蔬菜凉粉的做法,共11个步骤

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解1

1/11. 芭蕉芋粉放水里溶解成水淀粉。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解2

2/11. 待芭蕉芋粉沉淀后,把浮在上面的杂质倒了。再放水搅匀再沉淀,反复几次就可除去里面的杂质。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解3

3/11. 红苋菜洗净,锅里放半碗水烧开放入红苋菜煮出红汤放凉。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解4

4/11. 苋菜汤倒入芭蕉芋粉碗里并搅匀。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解5

5/11. 锅里放入一碗水烧开,水开后把芭蕉芋粉搅匀缓缓倒入锅中。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解6

6/11. 锅中的凉粉要快速搅匀,以免成团。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解7

7/11. 把搅匀的凉粉起锅倒入大碗里放凉即成凉粉。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解8

8/11. 把姜、蒜、辣椒放入石臼中捣成泥。香蒜切小段。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解9

9/11. 把捣细的姜、蒜、辣椒泥、切细的香菜段一起放入水豆豉碗中,再加入适量的酱油、盐、味精、柠檬汁调成味汁。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解10

10/11. 凉粉切成小块。

自制彩色蔬菜凉粉的做法图解11

11/11. 把味汁淋在切好的凉粉上撒上熟芝麻即可食用。

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营养信息

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  • 自制彩色蔬菜凉粉热量25 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物5 克
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