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菠萝焗饭

菠萝焗饭

無雨無晴

無雨無晴

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喜欢吃菠萝,这是一个吃菠萝的季节。
主料
菠萝适量米饭适量胡萝卜适量
黄瓜适量鸡蛋适量

菠萝焗饭的做法,共2个步骤

菠萝焗饭的做法图解1

1/2. 菠萝肉拿刀挖出来,保持菠萝碗的完整。菠萝肉、胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁,虾仁切丁炒熟。

菠萝焗饭的做法图解2

2/2. 锅里放油,香葱,把胡萝卜和黄瓜丁入锅炒熟,放入火腿肠和虾仁,放入米饭翻炒。最后放入菠萝丁翻炒,把炒好的米饭放入菠萝碗,放入奶酪丝,入烤箱,190度,120分钟。

小窍门

米饭最好是剩饭。

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营养信息

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  • 菠萝焗饭热量585 千卡
  • 脂肪10.33 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物51.54 克
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