| 主料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 木耳适量 | 盐1勺 |
| 酱油2勺 | 醋2勺 | 蜂蜜指甲盖大小 |
| 剁椒1勺 | 小葱香菜少量 | 香油1小勺 |
| 胡椒粉少许 | ||
超快捷凉拌紫甘蓝木耳的做法，共2个步骤
1/2. 紫甘蓝切丝，木耳泡发后焯水，过凉水
2/2. 所有的材料都上，拌匀！
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营养信息
详细信息>>- 超快捷凉拌紫甘蓝木耳热量489 千卡
- 脂肪112.04 克
- 蛋白质17.78 克
- 碳水化合物190.75 克
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吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于铺床160分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
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吃酱油100克，热量63千卡
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