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滑鱼片

滑鱼片

弘洋

弘洋

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这个做法简单,关键的是切鱼片和生粉量的控制
主料
大头鱼尾巴1条生粉2勺姜片5块

滑鱼片的做法,共3个步骤

滑鱼片的做法图解1

1/3. 大头鱼尾巴一条,买的时候让老板把中刺取了

滑鱼片的做法图解2

2/3. 把鱼尾巴切片,尽量均匀一些,不能太薄,太薄容易煮碎了,厚度如图。切好后用生粉,生抽,料酒,鸡精,搅拌,调匀

滑鱼片的做法图解3

3/3. 在锅里把水烧开,放入姜片,盐,鸡精,把鱼片倒进去,尽量不搅拌了,因为鱼片薄容易烂,水开了鱼片白了就可以撒入葱花,香菜起锅

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营养信息

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  • 滑鱼片热量168 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物94.5 克
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