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1/4. 燕窝
2/4. 冰糖适量
3/4. 掰5g左右放入炖盅,泡纯净水4小时左右,中间换3次水,泡开后挑毛,撕条
4/4. 燕窝加水适量,也可以加几颗枸杞,红枣(我是用最后一次泡燕窝的水直接炖的。)铁锅里放水烧开,放入炖盅盖上盖,小火20分钟,搞定
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