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燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥

Y佐佐佑佑

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总想早上起来喝点粥是最舒服的!不想长胖的妹妹就吃这个吧!
主料
南瓜适量燕麦片适量

燕麦南瓜粥的做法,共4个步骤

燕麦南瓜粥的做法图解1

1/4. 南瓜切小坨放入锅中

燕麦南瓜粥的做法图解2

2/4. 将燕麦片放入锅中

燕麦南瓜粥的做法图解3

3/4. 盖锅盖。按下煲粥键就OK啦!

燕麦南瓜粥的做法图解4

4/4. 香喷喷的南瓜燕麦粥就好了!

小窍门

1.南瓜本来就有甜味,不需要加糖哈!喜欢吃甜的人,可以起锅后再加!2.燕麦很吸水的,煮粥时要多放水喔!

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营养信息

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  • 燕麦南瓜粥热量398 千卡
  • 脂肪8.1 克
  • 蛋白质13.77 克
  • 碳水化合物74.95 克
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