| 主料 | ||
| 乌冬面一包适量 | 鸡毛菜3 棵 | 虾仁6个 |
| 鸡蛋1个 | 胡萝卜2片 | 狮子头2个 |
| 食用油，盐，黑胡椒粉，蚝油适量 | ||
狮子头乌冬面的做法，共3个步骤
1/3. 准备
2/3. 狮子头下水煮，烫熟鸡毛菜捞起。鸡蛋煎好。再下面，虾仁，下调料。
3/3. 盛起，拍照，吃面。可以拌入喜欢的酱。
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| 主料 | ||
| 乌冬面一包适量 | 鸡毛菜3 棵 | 虾仁6个 |
| 鸡蛋1个 | 胡萝卜2片 | 狮子头2个 |
| 食用油，盐，黑胡椒粉，蚝油适量 | ||
1/3. 准备
2/3. 狮子头下水煮，烫熟鸡毛菜捞起。鸡蛋煎好。再下面，虾仁，下调料。
3/3. 盛起，拍照，吃面。可以拌入喜欢的酱。
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于倒垃圾19分钟消耗的热量...
吃乌冬面100克，热量144千卡
相当于槌球58分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于玩电脑25分钟消耗的热量...
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