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姜葱炒花甲

姜葱炒花甲

吃货可劲造

吃货可劲造

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到烟台旅游时,扎啤配海鲜,经济又实惠,过瘾,
主料
花甲花蛤1000克生姜20克小葱30克
干辣椒段50克蚝油20克生抽20克
料酒20克

姜葱炒花甲的做法,共3个步骤

姜葱炒花甲的做法图解1

1/3. 第一步,花甲吐沙,用海盐静养一天多换水,或放少量食用盐,让其吐沙!

姜葱炒花甲的做法图解2

2/3. 第二步,吐好沙的花甲,盆底几乎没细沙了,开火,花甲一定冷水时入锅,水温慢慢加热,花甲慢慢开口,吐沙,千万不能开水烫,否则一下烫死了,花甲不开口的!
慢慢翻动锅中的花甲,全部开口后立即捞出,用水冲洗残留在壳里的沙子,空水备用

姜葱炒花甲的做法图解3

3/3. 第三步,热锅,入油,放生姜丝,辣椒段,小葱碥香,入花甲快速翻炒,动作要快,放老酒,蚝油,生抽,根据口味下调味料,翻炒三五分钟出锅,炒的过久了,花甲又闭口了,所以时间掌控好!

小窍门

尽量保持海鲜原有味道,太多调味会覆盖鲜味

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营养信息

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  • 姜葱炒花甲热量86 千卡
  • 脂肪14.54 克
  • 蛋白质15.23 克
  • 碳水化合物45.6 克
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