| 主料 | ||
| 姜1块 | 香葱1把 | 辣椒3个 |
| 料酒适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
| 大蒜2个 | 花甲500克 | |
姜葱炒花甲的做法，共5个步骤
1/5. 姜切片，蒜切沫，葱切段。
2/5. 锅内热油，下入步骤1的食材。
3/5. 下花甲，花甲开口后放盐。
4/5. 快熟时下生抽。
5/5. 炒熟起锅。
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| 主料 | ||
| 姜1块 | 香葱1把 | 辣椒3个 |
| 料酒适量 | 生抽适量 | 盐适量 |
| 大蒜2个 | 花甲500克 | |
1/5. 姜切片，蒜切沫，葱切段。
2/5. 锅内热油，下入步骤1的食材。
3/5. 下花甲，花甲开口后放盐。
4/5. 快熟时下生抽。
5/5. 炒熟起锅。
吃生抽100克，热量20千卡
相当于操作7分钟消耗的热量...
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于午睡369分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于吹长号9分钟消耗的热量...
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