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甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈

贝尔烘焙01

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看到缤纷的甜甜圈想不想咬一口,快来自己动手做吧!今天做的圈圈不是用模具按出来的,是一个整体,所以炸的时候不怎么吸油,好吃不油腻哦~~
主料
高筋面粉180克95克干酵母3克
黄油20克细砂糖25克鸡蛋25克
3克
辅料
炸油适量融化巧克力适量花生碎适量

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法,共17个步骤

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解1

1/17. 酵母放在水中化开,加入除黄油外的其它主料,揉成团。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解2

2/17. 然后加入黄油后揉到可以拉出大片的薄膜。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解3

3/17. 放在盆中,盖上保鲜膜放到温暖处发酵。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解4

4/17. 发酵到2.5倍大,用手指在中间戳一个洞,不回缩就是发好了。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解5

5/17. 分割成40克左右一个,或自已需要的大小,滚圆后松驰10分钟。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解6

6/17. 擀开成椭圆形。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解7

7/17. 两边往中间收一下,按实

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解8

8/17. 两边再往中间收,收口处收紧

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解9

9/17. 搓成长条

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解10

10/17. 把一边按开,如图

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解11

11/17. 把另一边放在按开的一边,如图

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解12

12/17. 两边往中间收起,捏死(一定要收紧了,不然一会发酵会开)

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解13

13/17. 表面盖湿布,或烤箱内放碗热水,进行最后发酵。发酵到两倍大。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解14

14/17. 油烧到六成热,放入甜甜圈,炸熟一面再炸另一面。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解15

15/17. 炸好后放凉。

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解16

16/17. 沾上融化好的巧克力,做装饰

甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈的做法图解17

17/17. 或沾上巧克力后后直接沾上花生碎。

小窍门

也可以直接拿甜甜圈模具印出来,不过我更喜欢这种直接做的,炸的时候会少吸油

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营养信息

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  • 甜甜蜜蜜-不吸油的甜甜圈热量967 千卡
  • 脂肪109.17 克
  • 蛋白质27.96 克
  • 碳水化合物185.85 克
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