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鱼松

鱼松

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美味鱼松,老幼皆宜。健康无添加!
主料
草鱼1000克生抽葡萄酒调料200毫升

鱼松的做法,共6个步骤

鱼松的做法图解1

1/6. 选择2斤左右的草鱼一条!

鱼松的做法图解2

2/6. 杀好的鱼切成5厘米的鱼块!放入特百惠厨神中,放入微波炉中高火3分钟,把鱼打熟

鱼松的做法图解3

3/6. 去除鱼皮和鱼刺!把鱼肉弄碎!

鱼松的做法图解4

4/6. 倒入特百惠5.7升多用锅中低温翻炒,

鱼松的做法图解5

5/6. 在翻炒的过程中一点一点加入调料,知道没有鱼腥味。

鱼松的做法图解6

6/6. 鱼肉翻炒干,即可。美味鱼松!

小窍门

注意鱼刺呦!

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营养信息

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  • 鱼松热量1130 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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