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珍珠小米疙瘩汤

珍珠小米疙瘩汤

陪wǒ到以後

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因为是新手妈妈所以给宝宝做疙瘩汤的时候总是不会滚疙瘩,有次从别处看的这个方法,疙瘩还有种QQ的感觉!真心不错,妈妈们可以试试哦!
主料
小米25克面粉220克菠菜3根
紫菜少量鸡蛋一个适量
骨头汤适量十三香适量酱油适量
适量

珍珠小米疙瘩汤的做法,共4个步骤

珍珠小米疙瘩汤的做法图解1

1/4. 食材全家福!

珍珠小米疙瘩汤的做法图解2

2/4. 锅内做水开后先把小米煮5分钟,大概7分熟,用锅里的水把菠菜烫一下。小米捞出趁热裹面,慢慢放白面,一边放一边用筷子快速搅!

珍珠小米疙瘩汤的做法图解3

3/4. 锅内倒水、高汤烧开,逐步放入小米、十三香、酱油、紫菜、菠菜,最后放入打散的鸡蛋,鸡蛋放入锅中成型后再用筷子轻轻一搅,关火,放葱花!

珍珠小米疙瘩汤的做法图解4

4/4. 因为宝宝要少吃盐,所以我都是后放,噹噹,做好啦!

小窍门

这个量正好够我和宝宝吃!配菜都是可以替换的,量也可以随意些,因为放了骨头汤所以没炸锅,宝宝也应吃的清淡些!

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营养信息

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  • 珍珠小米疙瘩汤热量1108 千卡
  • 脂肪22.89 克
  • 蛋白质50.22 克
  • 碳水化合物242.18 克
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