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黄金蛋炒饭

黄金蛋炒饭

我是玛丽

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我也是学刘一帆做的,棒!
主料
蛋黄4个适量胡椒粉适量
适量米饭适量其他自己喜欢的材料,鲜虾等适量

黄金蛋炒饭的做法,共4个步骤

黄金蛋炒饭的做法图解1

1/4. 蛋黄4个 米饭蒸好了稍微扒开

2/4. 锅子烧热,倒些油进去,把油烧热,把锅子均匀沾满后倒出油。

黄金蛋炒饭的做法图解3

3/4. 然后倒入米饭,均匀按压,打散,不要把饭粒打碎,炒热温度够了后,倒入蛋黄,迅速翻炒,掂锅,保持每颗粒的完整,而且把颜色均匀到其他米饭上,一直掂啊掂,中途适时沿锅边略加些油。基本上米跳起来的时候就放胡椒 盐 什么的 再掂匀,起锅前放葱花。

黄金蛋炒饭的做法图解4

4/4. 完了。(可以自己加其他虾啊火腿什么的)

小窍门

掂锅比较重要 至于专业的黄金蛋炒饭,香港的食神戴龙是棒极的!从电影《食神》里就可见一斑,隔夜的饭最好。其他的诸如下锅时的油温把控,中间的火力大小,因锅子燃气等环境也各有不同,还需要参考专业技术,自己把控哦!

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营养信息

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  • 黄金蛋炒饭热量402 千卡
  • 脂肪35.94 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物113.39 克
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