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相似度80%的黄记煌三汁焖锅

相似度80%的黄记煌三汁焖锅

小小小小马儿

小小小小马儿

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我照着别人的菜谱做的、稍稍改良了一下、确实相似度80、!这个焖锅可以随意加自己喜欢的肉类或者海鲜、味道超级棒哒、我的朋友吃完后还打包了一盒带走当宵夜、哈哈
主料
鸡翅适量鸡爪子适量排骨适量
土豆1个胡萝卜1个洋葱半个
芹菜两根蚝油3汤勺番茄酱2汤勺
甜面酱2汤勺蒸鱼豉油(海鲜酱油)2汤勺淀粉1汤勺
白糖1汤勺鸡精1汤勺香菜段适量
辣椒粉适量孜然适量大喜大牛肉粉适量

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法,共9个步骤

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解1

1/9. 土豆、胡萝卜切条、芹菜切段、洋葱切块!加入一茶勺盐、2茶勺辣椒粉、一茶勺孜然粒、黑胡椒碎适量、香油适量、拌匀!

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解2

2/9. 加入1茶勺盐、2茶勺辣椒粉、1茶勺孜然粒、黑胡椒碎适量、料酒一汤勺、大喜大牛肉粉1汤勺、葱姜适量、腌制20分钟

要是加入虾、可以不用腌制、任何肉类都可以根据我上述的方法来腌制

因为朋友吃虾过敏所以没有加、加虾的话味道会更好、

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解3

3/9. 把蔬菜平铺到电炖锅锅底、加入两汤勺花生油

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解4

4/9. 在蔬菜上码上腌制好的肉类、放入大蒜粒

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解5

5/9. 开始调制酱汁、蚝油3汤勺、番茄酱2汤勺、甜面酱2汤勺、蒸鱼鼓油2汤勺、糖1汤勺、鸡精1汤勺、淀粉1汤勺搅拌均匀

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解6

6/9. 炸辣椒油、我是用辣椒粉和芝麻炸的、也可以用老干妈辣椒油、或者其他辣椒油、不喜欢吃辣的可以不放

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解7

7/9. 所有食材放入锅中、盖上锅盖、焖至2分钟(我家电炖锅火力比较冲、所以两分钟)

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解8

8/9. 加入辣椒油和调好的酱汁、焖至肉类熟了搅拌均匀就可以开吃啦

相似度80%的黄记煌三汁焖锅的做法图解9

9/9. 我准备了一些蔬菜、可以加些水涮着吃、

小窍门

锅里放一些虾味道会很好、

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营养信息

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  • 相似度80%的黄记煌三汁焖锅热量3314 千卡
  • 脂肪63.19 克
  • 蛋白质72.64 克
  • 碳水化合物430.44 克
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