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红烧猪蹄

红烧猪蹄

笨笨小人家

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猪蹄的功效不用我多说了吧,那丰富的胶原蛋白,绝对是美容的好手呀,跟花生搭配在一起,润肤效果更是大大滴棒啊。大快朵颐。吃的那叫一个美啊。
主料
猪蹄一个花胶几粒
辅料
花生适量大料一粒桂皮1块
草果一个冰糖适量生抽适量
老抽适量适量大蒜适量
姜粉适量

红烧猪蹄的做法,共4个步骤

红烧猪蹄的做法图解1

1/4. 猪蹄在买的时候就让店家切好啊,这样回来省了很多事,把猪蹄放在花椒水里浸泡半小时左右,去除猪蹄的那种臭味。再把猪蹄放在锅中滚水五分钟左右,然后捞出洗净。把花生用水浸泡一会,把红色外皮去掉备用。

红烧猪蹄的做法图解2

2/4. 锅中把冰糖小火花开,把猪蹄放入均匀上好糖色。

红烧猪蹄的做法图解3

3/4. 猪蹄上色后倒入水,加入生抽,老抽,蒜,姜粉,葱段,花椒,大料,草果,桂皮,去皮之后的花生,大火烧开,转小火慢炖两个小时。

红烧猪蹄的做法图解4

4/4. 美味的猪蹄花生出锅啦,看着还不错吧。

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营养信息

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  • 红烧猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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