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芹菜紫甘兰蛋炒饭

芹菜紫甘兰蛋炒饭

提啦米酥

提啦米酥

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要说起这蛋炒饭来,真是简单又美味。家里现有的食材随便组合,简单一炒,美味的蛋炒饭就可以上桌了,特别适合我这样偶尔总是要犯犯懒毛病的人哦!

加上我家有一个超爱吃炒饭的小丫头,于是我家的餐桌上总是不停地变化着花样出现各种内容的炒饭!
主料
熟米饭1小碗鸡蛋1枚
辅料
葱叶适量芹菜梗适量紫甘兰适量
玉米粒适量十三香适量蚝油适量
食盐适量

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法,共8个步骤

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解1

1/8. 所用原料。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解2

2/8. 葱叶、芹菜和紫甘兰分别切碎。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解3

3/8. 炒锅放油,油热后先下葱叶,放入玉米粒翻炒一分钟。再加入芹菜和紫甘兰翻炒。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解4

4/8. 下入米饭打散,加十三香适量翻炒均匀。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解5

5/8. 鸡蛋磕入碗中打散,倒入米饭中稍等十几秒再进行翻炒。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解6

6/8. 加适量蚝油。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解7

7/8. 加食盐翻炒均匀即可关火。

芹菜紫甘兰蛋炒饭的做法图解8

8/8. 炒好的米饭装入小碗中,倒扣在盘子中即可上桌。

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营养信息

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  • 芹菜紫甘兰蛋炒饭热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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