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咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭

素素女王

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这次制作没拍过程图
主料
鸡胸肉适量土豆(小个的)一个白洋葱一个
咖喱块(大喜大黄金咖喱)3块米饭适量胡萝卜1个
纯牛奶适量香菇2-3朵

咖喱鸡肉饭的做法,共3个步骤

咖喱鸡肉饭的做法图解1

1/3. 鸡胸肉切丁,用味淋(或料酒)腌一下。锅中少许油,油热入鸡肉丁炒至变色入洋葱块翻炒至变透明,入土豆块,胡萝卜块,香菇丁。

咖喱鸡肉饭的做法图解2

2/3. 加入适量水,稍微没过食材即可,入咖喱块,可以自己尝味道,水多了或者味道不够可以增加咖喱块。一般咖喱块味道够了不用添加盐等调味料。大火烧开,盖盖,小火炖煮至土豆块变软入味,加纯牛奶,改大火熬煮到汤汁粘稠,关火。

咖喱鸡肉饭的做法图解3

3/3. 完工(^_^)Y 铺在米饭上,味道很不错哦~简单有好吃^O^

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营养信息

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  • 咖喱鸡肉饭热量788 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质28.6 克
  • 碳水化合物47 克
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