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肉松豆沙一口酥

肉松豆沙一口酥

土豆丝卷饼1

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喜欢吃酥性点心的童孩应该都吃过一口酥的,香酥的外皮包裹上枣泥、豆沙等等馅料,怎么吃都不过瘾。一口酥大都是黄油的,今天我用的是用的素油——玉米油来做的外皮,先用自己煮的红芸豆和肉松炒至而成。成品的外皮一样的香酥,而且不油腻,馅香甜,就是做的少了点,没等晾凉,就被家里的2个小家伙消灭掉了。 材料中主料是酥皮的配料,辅料是馅的配料。
主料
低筋面粉100克玉米油40克白糖12克
0.5克鸡蛋20克
辅料
红芸豆馅120克肉松30克橄榄油8克
白糖10克

肉松豆沙一口酥的做法,共16个步骤

肉松豆沙一口酥的做法图解1

1/16. 玉米油和糖收好。

肉松豆沙一口酥的做法图解2

2/16. 搅拌均匀,直到糖乳化。

肉松豆沙一口酥的做法图解3

3/16. 倒入蛋液,筛入面粉和盐。

肉松豆沙一口酥的做法图解4

4/16. 搅拌成絮状。

肉松豆沙一口酥的做法图解5

5/16. 再揉成团。

肉松豆沙一口酥的做法图解6

6/16. 面团放入食品袋。擀成约3mm厚的长方形大饼。放冰箱冷藏半小时。

肉松豆沙一口酥的做法图解7

7/16. 我用的是自己煮的红芸豆,加糖碾成泥,放入不粘烤盘,加入橄榄油。中火炒。

肉松豆沙一口酥的做法图解8

8/16. 芸豆馅炒至微干就可以盛出晾凉。

肉松豆沙一口酥的做法图解9

9/16. 放入肉酥松

肉松豆沙一口酥的做法图解10

10/16. 拌匀。

肉松豆沙一口酥的做法图解11

11/16. 取出酥皮,把肉松芸豆馅搓成长条放置一边。

肉松豆沙一口酥的做法图解12

12/16. 卷起。

肉松豆沙一口酥的做法图解13

13/16. 分成约1.5cm宽的小块。

肉松豆沙一口酥的做法图解14

14/16. 放到烤盘上。

肉松豆沙一口酥的做法图解15

15/16. 刷点蛋液,撒点芝麻。

肉松豆沙一口酥的做法图解16

16/16. 烤箱提前预热,入烤箱中层,上下火,20分钟即可,晾凉绝对滴酥。

小窍门

加蛋液后可以打均匀再筛入面粉,面团不要过多揉搓,拌匀成团即可。
炒馅的时候最好用不粘锅比较好操作,馅不用炒的过干,免得加入肉松不好揉成条。
烤箱时间根据自家烤箱性能设定。

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营养信息

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  • 肉松豆沙一口酥热量788 千卡
  • 脂肪110.11 克
  • 蛋白质24.06 克
  • 碳水化合物193.82 克
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