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黑椒杏鲍菇牛肉粒

黑椒杏鲍菇牛肉粒

胎毛娃娃

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前几天在避风塘吃饭,点了个牛仔骨,没有了,然后服务员告诉有牛肉粒,就随口说好吧,来了一个,没想到菜上来却很惊喜,口味比较对我的胃口,在家做一个改良版的吧。口蘑换成了杏鲍菇。彩椒纯属摆设,我没放。味道也很让人惊喜。
主料
牛后腿肉200克杏鲍菇两小根洋葱半个
辅料
黑胡椒汁1勺黑胡椒碎1克白糖适量
适量蚝油一勺水淀粉一小勺
蒜片3瓣生抽1小勺食用油适量

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法,共10个步骤

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解1

1/10. 准备食材,牛肉买的后腿肉,杏鲍菇小个的两个。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解2

2/10. 洗净,将牛肉切2厘米左右的大丁,杏鲍菇也要切丁,然后洋葱大概同等大小的块。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解3

3/10. 牛肉粒加一点点盐,蚝油,糖,生抽,腌制入味,着急的可以用手抓抓,最后加水淀粉,等牛肉都把调料吸进去就好了。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解4

4/10. 锅中加油,油要宽一点。用来煸牛肉粒,其实应该是加多多的油过一下牛肉粒最好了,咱这不是家常实用吗,怎么健康怎么方便怎么来吧。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解5

5/10. 一定要大火,将牛肉粒的表面迅速煸熟,这样能锁住牛肉的水份和口感,吃起来不柴,煸好的牛肉盛出来放盘里。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解6

6/10. 将剩下的油倒下,将油锅洗净,洗好后,锅烧干,再将煸牛肉剩下的油加倒到锅中,加蒜片,爆香。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解7

7/10. 此时加入杏鲍菇,将杏鲍菇要炒出水份的时候,加入酱油,待杏鲍菇的颜色固定住。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解8

8/10. 此时可以将之前炒好的牛肉粒加入锅中,大火快速翻炒,同时加入黑胡椒碎,和黑胡椒酱。快成熟时加入事先准备好的洋葱。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解9

9/10. 加入洋葱后翻炒几下,就可以出锅了。

黑椒杏鲍菇牛肉粒的做法图解10

10/10. 做好装盘就好了。

小窍门

这个牛肉粒,基本上不用放盐的,我只加了一点点的便于牛肉入味的盐,炒制的过程中没有添加,因为蚝油和黑椒汁都是咸的。另外,炒牛肉粒的时候,一定要油温到位,用大火炒,这样便于锁住牛肉水份。其实做饭很简单,只要稍稍的改变,就会有很多惊喜!

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营养信息

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  • 黑椒杏鲍菇牛肉粒热量398 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质34.2 克
  • 碳水化合物17.64 克
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