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西葫芦大杂烩

西葫芦大杂烩

小米554

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为了健康饮食,我做的菜都是少油少盐无味精。这道菜清爽可口,适合夏天。
主料
西葫芦1根肉片少许黑木耳少许
香菇少许白糖适量适量
玉米淀粉适量黄酒少许

西葫芦大杂烩的做法,共5个步骤

西葫芦大杂烩的做法图解1

1/5. 第一步,准备工作。干黑木耳和香菇提前泡发,洗干净后,黑木耳撕小块,香菇切厚片。肉片放少许盐,黄酒,淀粉抓匀,这部是为了使肉片嫩嫩的。西葫芦切片。

西葫芦大杂烩的做法图解2

2/5. 起油锅,先煸炒肉片,发白就可以盛出了。再放入黑木耳和香菇,翻炒一会,盛出备用。

3/5. 继续翻炒西葫芦。加盐,西葫芦会出水。

西葫芦大杂烩的做法图解4

4/5. 把翻炒好的黑木耳和香菇一起放锅里,锅里加一点热水,盖上锅盖,把西葫芦闷软。此处若加了肉片会变老。

西葫芦大杂烩的做法图解5

5/5. 再加入肉片,盐,糖,翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 西葫芦大杂烩热量547 千卡
  • 脂肪0.62 克
  • 蛋白质8.79 克
  • 碳水化合物212.9 克
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