| 主料 | ||
| 肉丸20个 | 红萝卜半个 | 土豆半个 |
| 西葫芦半个 | 西兰花适量 | 盐适量 |
| 生粉适量 | 香油1勺 | 干贝素半勺 |
爱心便当的做法，共3个步骤
1/3. 土豆,红萝卜,西葫芦切丁，西兰花掰小代用
2/3. 沸水放盐，将丸子,红萝卜,西葫芦,土豆丁放入锅里，熬一会，等土豆软了，生粉勾芡，将西兰花放入，最后放入干贝素，香油代用
3/3. 用模具做成兔子造型，将丸子烩菜放入，现在可以享用小兔子乖乖了
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营养信息
详细信息>>- 爱心便当热量1063 千卡
- 脂肪106.72 克
- 蛋白质28.42 克
- 碳水化合物145.35 克
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吃肉丸100克，热量165千卡
相当于摘水果55分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于插花15分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于现代舞3分钟消耗的热量...
酸辣汤
披萨
牛肉干
香辣蟹
麻酱豆角
拍黄瓜
锅塌豆腐
红烧排骨
香椿鱼儿
芙蓉虾
辣椒酱
阳春面
