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懒人版香辣豆干

懒人版香辣豆干

捷赛私房菜82

捷赛私房菜82

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又到了露肉的季节,想吃点儿零食都前怕狼后怕虎的,做个别太长肉的零嘴儿吧。自制的香辣豆干,当个零食啊,给家属们就个啤酒啊啥的,好吃不胖。不过那也得适量啊,你要是一次饭后吃10斤,那任谁也没辙啦。
主料
豆腐干8块
辅料
干辣椒5个花椒20粒大料2个
蚝油15毫升白糖5克生抽45毫升
老抽15毫升

懒人版香辣豆干的做法,共5个步骤

1/5. 将干辣椒、花椒、大料放入调料包。

2/5. 将豆腐干一分为二,切成正方形,放入锅中,倒入水,(水量没过豆腐干)。

3/5. 放入调料包、生抽、老抽、糖、盐。

懒人版香辣豆干的做法图解4

4/5. 盖上锅盖,按下“黄焖鸡键”(30分钟)进行烹饪。(如果您家没有自动锅,用普通锅的话,也是把这些配料都加进去中小火煮大约30分钟)

懒人版香辣豆干的做法图解5

5/5. 一个程序结束后,关火,打开盖子,取出晾凉就可以吃了。喜欢吃干一点儿的可以风干一晚上再吃。

小窍门

美食家文怡分享的自动烹饪锅烹制香辣豆干技巧:
1、这道香辣豆干做菜可以热着吃,多做点儿晾凉了当零食吃也不错,还很健康不容易发胖哦!不过也不能多吃,你要是一次饭后吃个1斤左右,肯定不行哈。
2、豆腐干在超市或者菜市场都能买到,一般有两种,一种白色的,一种浅棕色的(熏制过的)。这两种都可以,看你自己的喜好吧。
3、喜欢吃口感干一点的,可以把在程序结束后多收一会儿汁,盛出后风干一下,这样口感会更劲道。
4、除了香辣的,你也可以按自己的口味做成孜然的,蜜汁的或者五香的都行,发挥吃货的想象力吧!

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营养信息

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  • 懒人版香辣豆干热量266 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质16.2 克
  • 碳水化合物11.5 克
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