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小笋木耳炒肉丝

小笋木耳炒肉丝

Rachel012

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这道家常菜不知道如何摆盘,可是味道不错,搭配面条和米饭都很棒哦
主料
小笋150克肉丝100克黑木耳少量
酸菜少量生姜丝、干辣椒少许2茶匙
酱油1茶匙牛奶2汤匙生粉少许

小笋木耳炒肉丝的做法,共3个步骤

小笋木耳炒肉丝的做法图解1

1/3. 用牛奶将洗干净的肉丝腌渍5分钟(去腥味),然后将1茶匙盐、1汤匙酱油、橄榄油、生粉、猪肉味噌酱倒入肉丝中腌渍入味,备用

小笋木耳炒肉丝的做法图解2

2/3. 将小笋切丝放冷水中浸泡一会儿晾干,放热油锅中爆炒,盛出备用

小笋木耳炒肉丝的做法图解3

3/3. 生姜丝和干辣椒放入油锅内,然后待油热以后将腌渍好的肉丝倒入锅内翻炒片刻,随后加入黑木耳和酸菜丝继续炒,最后倒入事先炒好的小笋,加入1茶匙盐翻炒,盖锅盖焖1分钟,出锅即可。

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营养信息

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  • 小笋木耳炒肉丝热量286 千卡
  • 脂肪3.54 克
  • 蛋白质15.99 克
  • 碳水化合物122.25 克
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