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适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹

与蓝与甜

与蓝与甜

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宝宝可以吃全蛋以后就可以蒸全蛋羹给宝宝吃了。但是有些宝宝只爱吃奶,不爱吃辅食,还有些爸妈在做蛋羹时由于水量或火候掌握不好,会导致蛋液不凝固或蒸成马蜂窝状,用加入了配方奶的这个方子,问题就可以解决了。
主料
鸡蛋1个配方奶粉2勺温水冲泡2勺配方奶的量

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法,共8个步骤

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解1

1/8. 新鲜鸡蛋敲入碗内

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解2

2/8. 用打蛋器打散,尽量多打一下,才不会出现蒸熟后蛋白在碗底结块的现象,口感也会更细腻,打个100下吧

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解3

3/8. 加入两勺配方奶粉,再打100下,打至均匀细滑、无明显颗粒即可

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解4

4/8. 量好冲泡2勺奶粉所需的温水,按各家奶粉情况定

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解5

5/8. 温水兑入蛋液搅匀,此时锅里烧水,蛋液在一旁静置,也可以像做布丁一样过筛或震掉上面的气泡

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解6

6/8. 水开后放上蛋液,隔水蒸7分钟即可

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解7

7/8. 挑开来看看,里面非常光滑细腻,没有蜂窝孔

适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹的做法图解8

8/8. 蒸出来小小一碗,宝宝一顿可以全部吃完

小窍门

1.兑入蛋液的水不能太热,平时冲奶粉的温度就好2.蒸锅上汽后再蒸,既可以使锅内减少细菌,也可以用烧水的时间静置蛋液消泡,减少蜂窝出现

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营养信息

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  • 适合11个月以上的宝宝餐-配方奶鸡蛋羹热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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