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生炒糯米饭

生炒糯米饭

sunyuezi

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端午节3天假期,都是在轰隆隆铺天盖地的大雨中度过了,因此打乱了原本自己包粽子的计划,看着柜子里静静躺着许久的糯米先生,想着高中的《离骚》,听着窗外哗啦哗啦的雨声,就给今年的端午来个别样的粽子吧~~~~
主料
糯米400克猪肉粒适量鱿鱼干适量
虾米适量鲍鱼适量
辅料
植物油适量生抽适量老抽适量
白酒适量

生炒糯米饭的做法,共5个步骤

生炒糯米饭的做法图解1

1/5. 糯米400g淘净后,放在干净的水里浸泡6个小时(浸泡到用手搓一下能够将米弄碎);

生炒糯米饭的做法图解2

2/5. 切碎的猪肉茸加入植物油、白酒、生抽、老抽、鲍鱼汁搅拌均匀后放入冰箱冷藏待用;

生炒糯米饭的做法图解3

3/5. 热锅下油,将浸泡后的鱿鱼切细条、虾米切粒,加入腌好的肉碎翻炒至黄(不要放太多油,馅料可以稍微咸点);

生炒糯米饭的做法图解4

4/5. 热锅下油,放入浸泡好的糯米,翻炒,炒干时可以加入少许水;

生炒糯米饭的做法图解5

5/5. 炒至糯米飘香,9成熟的时候放入炒好的馅料,加入少许酱油调味即可

小窍门

(1)糯米要泡到用手可以搓碎;
(2)炒馅料的时候不用放太多油,可以稍微偏咸些;
(3)炒糯米的时候,翻炒后可以焖烧一会再翻炒。
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营养信息

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  • 生炒糯米饭热量1829 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质62.6 克
  • 碳水化合物87.6 克
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