| 主料 | ||
| 面包适量 | 黄油适量 | 白糖适量 |
嘎嘣脆的面包粒的做法，共4个步骤
1/4. 面包切条 再切小粒
2/4. 锅里无油干煎 将面包粒煎成脆脆的 然后捞出
3/4. 另起锅 放油 放糖 等变色后 放入刚才煎好的面包粒 稍微翻炒下 上色后就ok了 (可以适当放点黄油)
4/4. 嘎嘣脆 边看电视边来一口 美到没朋友
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| 面包适量 | 黄油适量 | 白糖适量 |
1/4. 面包切条 再切小粒
2/4. 锅里无油干煎 将面包粒煎成脆脆的 然后捞出
3/4. 另起锅 放油 放糖 等变色后 放入刚才煎好的面包粒 稍微翻炒下 上色后就ok了 (可以适当放点黄油)
4/4. 嘎嘣脆 边看电视边来一口 美到没朋友
吃面包100克，热量233千卡
相当于柔道23分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于铺床196分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于上厕所888分钟消耗的热量...
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